Niedawno wpadł mi w oko program dokumentalny o coraz modniejszych „szkołach przetrwania” – to już cały ruch gromadzący osoby zakładające, że cywilizacja może sie nagle skończyć i sklepy, apteki czy przychodnie znikną, domy się zawalą, spłoną itd., a my zostaniemy sam na sam w objęciach przyrody, przed kontaktem z którą od lat coraz staranniej się chronimy...
medium na zaparcia. Trzeba te owoce jeść w dużych ilościach. Ma to zaletę dodatkową – wzmocnią one organizm i świetnie zadziałają na wzrok.
Z roślin dobrym środkiem odtruwającym są na przykład odwary i napary z kwiatów i liści podbiału – klasyczną herbatę (łyżka świeżego ziela lub łyżeczkę suszonego na szklankę wrzątku) pije się wówczas 4–5 razy dziennie. Odtruwający jest też rumianek (w postaci naparu, odwaru) – należy wypić nawet do 8 szklanek dziennie takiej herbatki – a także herbata z mięty pieprzowej oraz majeranku lub macierzanki piaskowej.
Przeziębienie, gorączka
Pomogą kwiaty i ziele wiązówki błotnej – napary, odwary (działają napotnie przeciwbólowo, przeciwzapalnie, obniżają gorączkę). Jeśli uda się znaleźć to ziółko, herbatkę z niego dobrze jest pić 3 razy dziennie do ustąpienia objawów. Podobnie zadziała herbatka z liści jeżyn dawkowana 4–5 razy dziennie po 2 łyżki, a także sok ze świeżych owoców – 3 łyżki soczku rozrzedzone 1/2 szklanki przegotowanej wody – pity 2 razy dziennie (dobry środek przeciwgorączkowy). Do połowy lipca możemy jeszcze trafić na pokryte kwiatami krzewy czarnego bzu – te kwiatki to także doskonały środek napotny i przeciwgorączkowy, radzący sobie z przeziębieniem połączonym z kaszlem (działają wykrztuśnie, odflegmiają, rozrzedzają śluz) i katarem. Najłatwiej przyrządzić z nich herbatkę, którą należy pić nawet 4–5 razy dziennie. W chorobach przeziębieniowych, także tych połączonych z kaszlem, stosuje się ponadto liście kasztanowca – jako środek napotny, rozrzedzający śluz i przez to przyspieszający jego wydalanie, przeciwzapalny i wykrztuśny. Przyrządzone z nich odwar lub napar dobrze jest pić 3 razy dziennie po szklance. Kolejne łatwo dostępne ziółka zwalczające takie problemy to babka lancetowata i szerokolistna. I tutaj najłatwiej przyrządzić po prostu herbatkę, którą pijemy 3–4 ra