Koktajle na upały

Poniżej zamieszczamy przepisy z bloga zdrowozakrecona.blogspot.com.

Orzeźwiający i upiększający koktajl truskawkowo-arbuzowy z miętą

Uwielbiam koktajle (vel szejki vel smoothie)! To moje nowe uzależnienie. Serio, pijam je codziennie rano – czasem do śniadania, czasem zamiast. W postaci warzywno-owocowej, owocowo-warzywnej lub czysto owocowej. Same warzywa jeszcze przede mną. Teraz sezon na truskawki w pełni, więc to one królują ostatnio w moich koktajlach. Próbuję różnych kombinacji, w zależności od tego, co akurat mam pod ręką. Dziś przedstawiam jedną z moich ulubionych – truskawkowy kwartet  z arbuzem, miętą i bananem. Jest słodki, ale nie przesadnie, działa fajnie orzeźwiająco, szczególnie na upalne dni, a przy tym, dzięki przeciwutleniaczom zawartym w mięcie i arbuzie oraz minerałom i witaminom – dba o nasz młody i zdrowy wygląd. Dla mnie bomba!

Składniki na 2 porcje:
1 szklanka truskawek, 1 mały banan,
pół kilograma arbu...