2020kk3
Żywność poprawiająca koncentrację i pamięć

Żywność poprawiająca koncentrację i pamięć

Odpowiednia dieta nie tylko poprawia odporność i kondycję fizyczną, lecz oddziałuje także na samopoczucie i zdolność koncentracji. Osoby, które wykonują pracę umysłową, studenci i uczniowie (w tym przypadku ich rodzice) powinni szczególnie zwracać uwagę, jaki rodzaj paliwa dostarczają komórkom nerwowym.

Odpowiednia dieta nie tylko poprawia odporność i kondycję fizyczną, lecz oddziałuje także na samopoczucie i zdolność koncentracji.
Osoby, które wykonują pracę umysłową, studenci i uczniowie (w tym przypadku ich rodzice) powinni szczególnie zwracać uwagę, jaki rodzaj paliwa dostarczają komórkom nerwowym.

Związki czynne zawarte w różnych produktach spożywczych w istotny sposób wpływają na sprawność mózgu poprzez spowalnianie lub przyspieszanie zachodzących tam skomplikowanych procesów chemicznych. To, czego nasze komórki nerwowe najbardziej potrzebują do życia, to tlen, cukier i związki chroniące je przed uszkodzeniami ze strony wolnych rodników.
Poprzez regularne spożywanie posiłków, czyli systematyczny dowóz energii, aktywność fizyczną (dowóz tlenu) oraz dietę bogatą w warzywa, owoce i zioła zawierające mnóstwo ...

Wydanie
Partnerzy:

Oficjalna strona magazynu "Natura i Ty" wydawanego przez Centrum "REA" od 2008 roku.
Wydawca Centrum "REA" Rena Marciniak-Kosmowska. All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie i powielanie treści lub/i grafiki zawartej w tym serwisie bez zgody autora serwisu jest zabronione i chronione prawem.