Czas odnowy

Przesilenie wiosenne objawia się m.in. uczuciem silnego znużenia, osłabienia organizmu, spadku odporności wiążącego się z zaostrzeniem wszelkich chorób przewlekłych, z większą skłonnością do przeziębień. A także pogorszeniem nastroju.

Przesilenie wiosenne objawia się m.in. uczuciem silnego znużenia, osłabienia organizmu, spadku odporności wiążącego się z zaostrzeniem wszelkich chorób przewlekłych, z większą skłonnością do przeziębień. A także pogorszeniem nastroju.

Już niedługo nastąpi odrodzenie na wszystkich frontach natury i znowu będzie chciało się żyć! Pamiętajmy o tym, zmagając się z przednówkowymi słabościami ciała i psychiki, nawet jeśli za oknem ponuro i wietrznie.

Objawy przesilenia wiosennego można neutralizować, a czas ich występowania – skrócić.
Zimą brakowało nam przede wszystkim: dziennego światła i tlenu pochodzącego ze świeżego powietrza. Ich niedobór pogłębia się już od kilku miesięcy – a teraz osiągnął swoje apogeum. Szybciej zapadał zmrok. Mniej się ruszaliśmy, zwłaszcza na zewnątrz, rzadziej bowiem wychodziliśmy z domu. Za to jedliśmy więcej i ba...