Dbaj, by w diecie domowników-alergików było dużo produktów zawierających magnez i witaminę C, wzmacniaj wątrobę (herbatki z ostropestu plamistego, korzenia mniszka, kocanki piaskowej) i poprawiaj pracę nerek...
KATAR SIENNY
l Płukanie nosa
a) odwarem ze skrzypu polnego i soli;
Łyżeczkę suszonego ziela skrzypu zalać
1/4 l zimnej wody i na wolnym ogniu doprowadzić do wrzenia, a potem gotować dalej, ale tak, by woda tylko mrugała przez pół godziny. Przecedzić, posolić szczyptą morskiej soli i wystudzić.
Odrobinę odwaru wlać do małej miseczki i zatykając jedną dziurkę nosa, drugą wciągnąć go, a potem wypluć. Powtórzyć z drugą dziurką to samo. Zabieg powtórzyć kilka razy dziennie.
Odwaru można przygotować więcej (zachowując proporcje ziela i wody) i przechowywać w lodówce nawet przez trzy dni.
b) zimną wodą – płuczemy jak wyżej;
c) chłodnym naparem z ziela czystka, rumianku.
l Kuracja naparem z dziewanny
Łyżkę świeżych kwiatów dziewanny lub łyżeczkę suszonych zalać szklanką wrzącej wody i zostawić pod przykryciem na 15 min. Przecedzić, ewentualnie posłodzić miodem. Wypijać 3 filiżanki dziennie między posiłkami.