Natura i Ty - Wydanie 7-8/2013 - spis treści

  • 4

    zamiast wstepu [dostępny pełny artykuł]

    Zainteresowanie naturą, a zwłaszcza jej wpływem na samopoczucie i zdrowie jest coraz większe. Ludzie uciekają od chemii, analizują sposoby i metody lecznicze medycyny ludowej, wnik...
  • 6

    Zadbaj o oczy [dostępny pełny artykuł]

    Do okulistów mamy coraz większe kolejki, a oni ostrzegają, że wady wzroku oraz choroby oczu przybierają już rozmiary epidemii. Wielu z nas bardzo późno zauważa pogarszanie się wzro...
  • 18

    Qigong dla oczu [dostępny pełny artykuł]

    Oczy są lustrem, w którym odbija się nasza dusza – mówi przysłowie tybetańskie, a z całą pewnością są zwierciadłem organizmu.
  • 22

    Koper ogrodowy

    Pochodzi z Egiptu i z terenów zachodniej Azji – dzisiejszych Indii i Iranu, gdzie uprawiano go już w czasach biblijnych. Na południe Europy trafił w starożytności, w jej zachodniej...
  • 30

    Pietruszka zwyczajna

    Wygląda może niezbyt efektownie, za to pod jej skromną „sukienką” kryje się ogromne bogactwo. Mowa o Petroselinum crispum, czyli pietruszce zwyczajnej.
  • 34

    Czarna porzeczka

    Pochodzi z Europy i Azji Środkowej, gdzie do dziś można spotkać jej dziką odmianę, porastającą spore tereny. W porównaniu z innymi roślinami owocującymi została udomowiona stosunko...
  • 40

    Aronia czarnoowocowa

    Ten krzew przywędrował z Ameryki Północnej do Europy niedawno, bo dopiero w XIX wieku, ale jego niewielkie, szaro-fioletowe, drobne owoce w kształcie jabłek od kilkudziesięciu lat ...
  • 44

    Aronia - odmładza, zapobiega i leczy

    Wielką propagatorką superjagody, czyli aronii jest prof. dr hab. n. farm. Iwona Wawer, szefowa Zakładu Chemii Fizycznej Wydziału Farmaceutycznego Warszawskiego Uniwersytetu Medyczn...
  • 52

    Wegetariańska Kuchnia Pięciu Przemian

    Poszukiwanie równowagi między yin i yang polega na równoważeniu zimna i gorąca, bo yang to jasność, ciepło, ekspansja, rozprzestrzenianie się od środka na zewnątrz, a yin to zimno,...
  • 58

    Dawne smaki

    ZIEMIA. Chłodnik i tort wojenny Margo, czyli opowieść o pięknej Ormiance
  • 62

    Pożytki z lipy płynące

    Nazywano ją dawniej „drzewem tysiąca pożytków”, bo korzyści dawała niemało. Dla ducha, dla ciała, dla zdrowia i urody. Lipa od dawna uważana była za drzewo szczególnie przyjazne c...
  • 69

    Sylwoterapia

    Chodzimy do różnych terapeutów, psychologów, bioterapeutów… Wydajemy mnóstwo pieniędzy na to, żeby poprawili nasze samopoczucie, dowartościowali nas, pomogli odnaleźć nam samych ...
  • 72

    Właściwości drzew

    Na łamach \"Natury i Ty\" wielokrotnie pisaliśmy o właściwościach poszczególnych drzew i krzewów. Tym razem w skrócie telegraficznym tylko przypominamy, że...
  • 73

    Zabiegi odmładzające [dostępny pełny artykuł]

    Kilkanaście lat temu wśród amerykańskich osiemdziesięciolatków przeprowadzono ankietę, próbując poprzez zestaw pytań dotyczących diety, stylu życia, wykształcenia, zwyczajów i nało...
  • 74

    Lecznicze i profilaktyczne działanie lnu

    Dotychczasowe skupienie na rybach jako dostarczycielach omega-3 sprawiło, że niedocenione pozostały rośliny, w tym zwłaszcza nasiona lnu.
  • 80

    Menopauza - Jak sobie radzić [dostępny pełny artykuł]

    Przekwitanie zarówno w życiu kobiety, jak i mężczyzny to często trudny czas, naznaczony takimi nieprzyjemnymi objawami, jak pogorszenie nastroju, apatia, niekorzystne zmiany w wygl...
  • 84

    Zioła pomocne w menopauzie [dostępny pełny artykuł]

    Istnieje pewna grupa środków roślinnych, które wspomagają organizm w syntetyzowaniu niewielkich ilości hormonów płciowych, gdy ich poziom zaczyna zbyt mocno spadać. Niektóre łagodz...
  • 91

    Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum)

    Nasi przodkowie wierzyli, że dziurawiec to magiczna roślina. Ten, kto zdeptał jego kwiat po zachodzie słońca, miał zostać porwany przez czarodziejskiego konia na przejażdżkę po nie...
  • 94

    Pierwsza pomoc zielarska [dostępny pełny artykuł]

    Podczas wakacji bywa, że coś ci dolega, a do apteki daleko. Skorzystaj więc z tego, co masz pod ręką…
  • 102

    Komfort w podróży

    W świecie medycznym to po prostu kinetoza. W dawnych czasach, kiedy podróże odbywano głównie statkami, nazywano ją chorobą morską. Gdy okazało się, że wielu ludzi cierpi na nią rów...
  • 107

    Poparzeni słońcem [dostępny pełny artykuł]

    Choć doskonale wiesz, że opalać się należy ostrożnie, zdarza ci się przesadzić ze słońcem. Jak się wówczas ratować?
  • 112

    Po opalaniu [dostępny pełny artykuł]

    Nie sposób walczyć z modą na letni brąz – już były takie próby, propagowane przez dermatologów, jednak nawoływanie, że „blade jest piękne” – nie przyniosło rezultatu na masową skal...
  • 116

    Włosy latem

    Ta pora roku służy urodzie – pozwala, skórze, również głowy, oddychać. Nakrycia głowy nosimy teraz lżejsze, przewiewne, dostarczamy organizmowi więcej naturalnych witamin oraz mine...
  • 120

    Jak go od siebie uzależnić? [dostępny pełny artykuł]

    Wakacje to wspaniała okazja do zawierania nowych znajomości. Wreszcie pojawia trochę czasu, żeby o siebie zadbać, a także bez patrzenia na zegarek spędzić czas w miłym towarzystwie...
Partnerzy:

Oficjalna strona magazynu "Natura i Ty" wydawanego przez Centrum "REA" od 2008 roku.
Wydawca Centrum "REA" Rena Marciniak-Kosmowska. All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie i powielanie treści lub/i grafiki zawartej w tym serwisie bez zgody autora serwisu jest zabronione i chronione prawem.