2020kk3

Natura i Ty - Wydanie 5-6/2015 - spis treści

  • 4

    zamiast wstępu [dostępny pełny artykuł]

    Jak wielokrotnie pisałam – każda pora roku wymusza na nas pewne zmiany, choćby w sposobie ubierania się. Wiosną zrzucamy cieplejsze okrycia i odsłaniamy skórę i włosy na działanie,...
  • 6

    Słoneczna energia na talerzu [dostępny pełny artykuł]

    – Każda pora roku ma swoją energię i powinniśmy to optymalnie wykorzystać dla swojego organizmu – mówi Bożena Żak-CyraN, dietetyczka, dietoterapeutka i autorka wielu książek o tema...
  • 12

    Życie dzieje się teraz

    Popularna ostatnio filozofia slow life powiązana jest z ideą świadomego i uważnego życia. Zamiast chaotycznej gonitwy i ukierunkowania na osiąganie kolejnych celów, aby zapewnić so...
  • 16

    W domowej apteczce, w łazience i w kuchni [dostępna połowa artykułu]

    Maj i czerwiec zasypują nas wręcz bogactwem kwiatów – naprawdę szkoda je marnować. To najlepsza pora, by uzupełnić braki w swojej apteczce w mnóstwo łatwo dostępnych, skutecznych l...
  • 32

    Niezapominajka polna (Myosotis arvensis)

    15 maja obchodzimy Święto Polskiej Niezapominajki, podczas którego odbywa się szereg imprez kulturalno-ekologicznych. Te drobne, niepozorne kwiatki są cenione przede wszystkim za w...
  • 36

    Kasztanowiec zwyczajny (Aesculus hippocastanum)

    Maj – kwitną kasztanowce. Korony drzew pokrywają się teraz sporymi, cieszących oko gronami białych kwiatów, stanowiących bogatą, naturalną aptekę. Podobnie zresztą jak kora, nasion...
  • 40

    Esencje kwiatowe Edwarda Bacha

    Nie ulega wątpliwości, że charakter i podejście do życia wpływają na stan zdrowia. Negatywne emocje, nad którymi nie potrafimy zapanować, potrafią wywołać w organizmie niemałe spus...
  • 46

    Liście brzozy (Betulae folium)

    Do dziś brzoza jest uważana przez naturoterapeutów za najbardziej wszechstronnego i skutecznego „lekarza” spośród wszystkich drzew.
  • 54

    Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica L.)

    Od tysięcy lat uchodziła za jeden z najskuteczniejszych środków leczniczych, a także – odżywczych. Jej młodziutkie pędy i liście po długiej zimie ratowały ludzi i zwierzęta przed a...
  • 64

    Szparagi (Asparagus L.) [dostępny pełny artykuł]

    Niedługo zacznie się sezon na szparagi. Słyszałem, że są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Napiszcie, jak je przyrządzać i w jakich schorzeniach można je pomocniczo stosować (...). ...
  • 66

    Komosa ryżowa (Chenopodium quinoa)

    Bardzo proszę, napiszcie więcej o komosie ryżowej (quinoa). Czy rzeczywiście ma tyle walorów spożywczych i zdrowotnych, że warto ją wprowadzić do codziennego jadłospisu? (...) Napi...
  • 70

    Kuchnia Pięciu Przemian

    Wczesną wiosną obserwujemy w całej przyrodzie silny ruch w górę; takie cechy ma powracające po zimowym uśpieniu yang, które z gwałtownością pioruna budzi wszystko do życia i wzrost...
  • 80

    Czy wiesz, ile cukru jest w soczku i jogurcie? [dostępna połowa artykułu]

    O tym, co dzieje się w organizmie, gdy bez przerwy sięgamy po coś słodkiego, upychaniu cukru w komórkach i zamienianiu go w tłuszcz oraz o związku pomiędzy fruktozą a stanami zapal...
  • 84

    Oddech dla umysłu

    Do egzaminu zostało niewiele czasu, a tobie się wydaje, że wciąż nie jesteś gotowy? Gonisz więc ten czas rozpaczliwie, odmawiając sobie snu (odpocznę, jak już będzie po wszystkim! ...
  • 88

    Otoczenie sprzyjające pracy umysłowej

    Często nie doceniamy wagi otoczenia, w jakim pracujemy. Tymczasem odpowiedni dobór barw, kształty mebli i ich usytuowanie, a także tkaniny, ozdoby, przedmioty, rośliny oraz zapachy...
  • 94

    Medycyna, energia i muzyka

    O toruńskim kardiologu, który edukuje i leczy, posiłkując się muzyką.
  • 98

    Dobroczynny krwiopijca

    Coraz częściej metody lecznicze wykorzystywane przez nasze babki czy prababki wracają do łask. Świetne notowania ma ziołolecznictwo, coraz lepsze naturalna medycyna dawnych kultur ...
  • 102

    Zrównoważenie w praktyce asan

    Gdy praktykujemy jogę już jakiś czas, przychodzi moment, kiedy warto się zastanowić, jaki wpływ mają pozycje nie tylko na ciało, ale również na samopoczucie. Każda sekwencja jogi, ...
  • 106

    Szyja jak łodyga kwiatu

    Schudłam! Schudłam o całe 2 rozmiary! Kosztowało mnie to sporo wysiłku. Po nieprzyjemnym rozwodzie, w wyniku którego przeprowadziłam się z córką do mamy (mąż został w starym mieszk...
  • 116

    Słodka noc. Kupała, kupalnocka, sobótki…

    Od wczesnego dzieciństwa uczestniczyłem w paleniu ognisk na św. Jana. Mówiło się o tym krótko: sobótki. Nikt nie wspominał o Kupale, a o dawnych bogach nie było w ogóle mowy. Z cz...
  • 120

    Czerwona szminka

    Zawsze, gdy Karol się zakochiwał, działo się to w podobnych okolicznościach. Podczas tańca. Wolnego, ma się rozumieć. Właśnie wtedy pojawiał się impuls pchający go w sidła miłości....
Partnerzy:

Oficjalna strona magazynu "Natura i Ty" wydawanego przez Centrum "REA" od 2008 roku.
Wydawca Centrum "REA" Rena Marciniak-Kosmowska. All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie i powielanie treści lub/i grafiki zawartej w tym serwisie bez zgody autora serwisu jest zabronione i chronione prawem.