Natura i Ty - Wydanie 9-10/2015 - spis treści

• 4

  zamiast wstępu [dostępny pełny artykuł]

  No i skończyły się wakacje. Przynajmniej dla uczniów i ich rodziców. Nie wolno jednak zapomnieć o ruchu, tak korzystnym dla zdrowia. Wracając do codziennych obowiązków, warto konty...
• 6

  Na grzyby [dostępny pełny artykuł]

  Wokół wartości odżywczych grzybów przez całe lata mnożyły się kontrowersje – jedni odmawiali ich kurkom czy prawdziwkom, podkreślając przy tym ich ciężkostrawność, wręcz szkodliw...
• 16

  Leczenie grzybami [dostępny pełny artykuł]

  Mykoterapia to zupełnie inny rozdział niż właściwości odżywcze i profilaktyczne grzybów. W zachodniej farmacji i medycynie oficjalnej otwarty stosunkowo niedawno i przynoszący wcią...
• 31

  Czarnuszka zwana „złotem faraonów” [dostępna połowa artykułu]

  W starożytności uważano, że czarnuszka „potrafi wyleczyć wszystko prócz śmierci”. Do dziś mówi się o niej „złoto faraonów”. Jest powszechnie używaną przyprawą w kuchni indyjskiej....
• 40

  Oregano – zielony antybiotyk

  Oregano to powszechnie znana przyprawa o charakterystycznym zapachu i walorach smakowych. Ziele to posiada jednak właściwości od dawna cenione w medycynie. Już w starożytności Hipo...
• 44

  Esencje kwiatowe dr. Bacha cz. 2

  W numerze 5–6/2015 zaprezentowaliśmy dziesięć esencji dr. Edwarda Bacha i opisaliśmy, jak je przygotować, a także przedstawiliśmy filozofię dr. E. Bacha i podstawy alternatywnej me...
• 61

  Pomidor (Lycopersicum esculentum)

  Pomidory śmiało można zaliczyć do tzw. żywności funkcjonalnej, czyli takiej, która poza dostarczeniem organizmowi podstawowych składników odżywczych ma duży udział w profilaktyce w...
• 73

  Moringa – drzewo długiego życia

  Jeśli zapytano by nas, jakiego superproduktu używamy najchętniej, odpowiedzią byłaby moringa. To nowe odkrycie, megagwiazda na nowe czasy! Właśnie wtedy, gdy ktoś chce zacząć przyg...
• 77

  Dynia zwyczajna (Cucurbita pepo) [dostępna połowa artykułu]

  Pochodzi prawdopodobnie z Meksyku. To na tamtejszych wykopaliskach odkryto nasiona dyni sprzed 10 000 lat.
• 91

  Borówka brusznica

  Roślinka ta jest naturalną bombą witaminową. Jej właściwości zdrowotne były wykorzystywane od najdawniejszych czasów. Współcześni badacze odkryli w niej flawonoidy i garbniki, któr...
• 112

  Relacja z warsztatów kosmetycznych

  W dzisiejszych czasach sklepowe półki uginają się pod ciężarem kolorowych pudełek z kosmetykami. Kremy, peelingi, toniki, wszystko w różnych kolorach i formach. Wybór jest ogromny,...
• 118

  odpowiedzi na listy

  Wielu Czytelników odezwało się do nas po lekturze tekstu K. Bury pt. „W cieniu dobrego drzewa”. Sporo osób pyta, jak najlepiej pracować z wybranym drzewem i kiedy taki kontakt jest...
• 120

  Skręty – parivrtta sthiti

  Kiedy w jodze zaczynamy docierać do pozycji skręconych (skrętnych), często pojawia się opór. Skręty działają bowiem bardzo głęboko, docierają do całego kręgosłupa, uelastyczniają b...
• 124

  Dzwon z Mertinsdorf

  Mertindsorf czyli obecne Marcinkowo. Zadbana wieś pod Mrągowem, dziś już niemal dzielnica miasta, bo znikła już pusta przestrzeń pól, dzieląca obie miejscowości, a w tym miejscu st...