Natura i Ty - Wydanie 11-12/2015 - spis treści
-
4
zamiast wstępu [dostępny pełny artykuł]
Ostatnio o zdrowym jedzeniu i fatalnej jakości żywności, nawet dla dzieci, mówi się sporo. Już nie tylko lekarze, dietetycy czy publicyści biją na alarm, ale włączyli się również p... -
6
Szkolne jedzenie po nowemu [dostępna połowa artykułu]
O tym, czy zmiany wprowadzone w stołówkach i sklepikach polskich szkół i przedszkoli rzeczywiście mogą pomóc w walce z otyłością dzieci oraz o strategiach, które pozwalają zw... -
20
ZIMNO SPRZYJA TYCIU [dostępny pełny artykuł]
Chyba każdy zauważył, że jesień i zima to okres, kiedy nasza waga skacze w górę. I każdy tłumaczy sobie, że jest to spowodowane mniejszą ilością ruchu oraz gromadzeniem przez organ... -
25
Na lęk, niepokój, depresję...
Późna jesień i zima przynoszą często pogorszenie nastroju, dopada nas chandra, a często to pierwszy krok do depresji. Warto wtedy sięgnąć po zioła, które potrafią nie tylko przepł... -
30
Len (siemię lniane)
Nasiona lnu zwyczajnego, popularnie nazywane siemieniem lnianym, są niedocenianym produktem żywnościowym, który ma niezwykłą wartość odżywczą, a także właściwości profilaktyczne i ... -
44
Słonecznik zwyczajny (Helianthus annuus)
Pochodzi z Ameryki Południowej – jego ziarenkami żywili się od kilku tysięcy lat Indianie (udomowili go około 2500 lat temu) – i już oni – zwłaszcza ci z terenów dzisiejszego Per... -
54
Esencje kwiatowe dr. Bacha (cz. 3)
W poprzednich numerach zaprezentowaliśmy niektóre esencje dr. Edwarda Bacha i opisaliśmy, jak je przygotować, a także przedstawiliśmy jego filozofię i podstawy tej alternatywnej me... -
62
Kuchnia Pięciu Przemian
Teoria Pięciu Elementów wywodzi się z koncepcji yin–yang i opiera się na założeniu, że we wszystkim, co istnieje, można rozróżnić pięć aspektów: WODY, DRZEWA, OGNIA, ZIEMI i METALU... -
82
Żurawina
Matka Natura bogato nas obdarzyła roślinami, które posiadają lecznicze właściwości, a których my nie doceniamy, wierząc w ogromną moc leków. Medycyna ludowa od wieków wykorzystuje ... -
96
Jak zwalczać infekcje u dzieci? (cz.1) [dostępna połowa artykułu]
Dzieci od momentu przyjścia na świat rozpoczynają jego i poznawanie. Każdego dnia są poddawane niezliczonym bodźcom i doznają wciąż nowych wrażeń. W procesie wzrastania i dojrzew... -
104
Czy antybiotyki?
Wyniki badań są jednoznaczne: w całej Europie nadużywa się antybiotyków, zaś Polska jest pod tym względem w ścisłej czołówce. Traktujemy je jako lek na całe zło i wszystkie choroby... -
108
Joga na jesienną porę [dostępny pełny artykuł]
Jesień to czas zmian w przyrodzie. Coś się kończy, coś się zaczyna. Pory roku uczą nas, że wszystko ma swój początek, koniec i kolejne narodziny. Jesień jednak przynosi również prz... -
113
Pruskie dusze i arcydzięgiel
Stoję i patrzę na jego ciało. Jeszcze kwadrans temu, może trochę więcej, żywe, ciepłe, pełne myśli. Teraz leżało na podłodze, nieruchome. Widzę krzywo przycięte paznokcie, sweter n... -
116
Ogródkowy salon zdrowia i urody – czyli przywrotnik w kosmetycznej od...
Mój przywrotniku, płaszczu damy, łaskawy letni kwiecie Królujesz wśród pocałunków wypełnionych magią W cichej świtu godzinie W zagięciach liści chowasz płynną tajemnicę Ukaż mi...
