Natura i Ty - Wydanie 1-2/2016 - spis treści
-
4
zamiast wstępu [dostępny pełny artykuł]
Koniec roku sprzyja refleksjom, podsumowaniom, prowadzi do rozliczeń z samym sobą, bliskimi, rzeczywistością zewnętrzną. Rodzi pytania, co z zamierzeń i postanowień udało nam się z... -
6
Sezon na kichanie [dostępny pełny artykuł]
Na leczenie przeziębienia i grypy wymyślono mnóstwo sposobów – każda epoka, począwszy od starożytności, przynosiła jakieś nowe, „cudowne” receptury. Zaprzęgano do roboty magię, spr... -
18
Morsem być [dostępna połowa artykułu]
Większość z nas na samą myśl o kąpieli w lodowatej wodzie dostaje gęsiej skórki i zaczyna się trząść z zimna. Pojawia się jednak coraz więcej śmiałków, którzy dla zdrowia decydują ... -
32
Rola zapachów dawniej i dziś
Zapach jak welon otula przestrzeń, będąc częścią składową, niewidzialnej acz odczuwalnej, swoistej „wizytówki”, pewnej aury, której woń kojarzy się z konkretnym miejscem – zapach b... -
38
W sypialni i nie tylko
Pomieszczenia wypełnione najpiękniejszymi przedmiotami, ale pozbawione roślin wydają się być puste i martwe. Kwiaty nadają niesamowity klimat wnętrzom, a do tego potrafią wpływać n... -
42
Apteka… na parapecie [dostępny pełny artykuł]
Dawniej roślina ta była tak popularna, jak aloes. Współcześnie żyworódka wraca do łask dzięki swym cennym właściwościom leczniczym. -
46
Geranium
Geranium, potocznie zwane anginką, kiedyś rosło na parapecie okiennym w prawie każdym domu. Nasze babcie znały właściwości lecznicze tej odmiany pelargonii i w pełni korzystały z... -
50
ANTYBIOTYKI ROŚLINNE [dostępny pełny artykuł]
Wielu Czytelników po lekturze artykułu J. Matula „Czy antybiotyki”, zamieszczonym w poprzednim numerze, prosi o więcej informacji o antybiotykach roślinnych. -
54
Czosnek
Czosnek to warzywo, które zazwyczaj kojarzy się z brzydkim zapachem i wampirami, ale od wieków doceniano jego właściwości zdrowotne – przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgr... -
68
Chrzan
Chrzan jest rośliną znaną od wieków. To nie tylko smak, ale – jak wykazały badania naukowe – także zdrowie! Zawiera więcej witaminy C niż cytryny czy pomarańcze! Działa podobnie ... -
76
Kuchnia Pięciu Przemian
W odniesieniu do diety, która zaopatruje ludzki organizm w witaminy i minerały, używamy często określenia „zdrowa dieta”, tego punktu widzenia nie możemy jednak zastosować do okreś... -
88
Curry
Potrawy z curry są jednymi z najzdrowszych na świecie. Od tysięcy lat kształtuje ono smak potraw w Indiach, gdzie zostało przyprawą narodową. Jednak przygotowanie curry przez hindu... -
106
Dieta wspomagająca leczenie nowotworów [dostępna połowa artykułu]
O badaniach naukowych, które udowadniają, że jedzenie określonych produktów spożywczych może wpływać na hamowanie lub postęp choroby nowotworowej z JANUSZEM NAWOLSKIM, farmaceutą i... -
112
Równowaga na jednej nodze
Zanim w praktyce jogi pojawi się praca z klasycznymi balansami, gdzie ciężar opiera się głównie na rękach, każdy adept musi przebrnąć przez kilka pozycji stojących, których baz... -
118
Aromatyczne octy toaletowe i kolońskie wody
Pachnące zioła o aseptycznych właściwościach – ów intensywny zapach zwykle znamionował takie właściwości – bywały aplikowane nie tylko w postaci naparów, suszonych bukietów czy sas... -
122
Energia i endorfiny w zimowe dni
Zima to czas, gdy natura zamiera i odpoczywa przed kolejnym wiosennym odrodzeniem. Nasze organizmy również potrzebują teraz więcej odpoczynku, ciepła i dbałości. Jednak spędzenie z... -
124
Człowiek bogini Chloris
Tytoń, ogórek, miechunka, lawenda oraz upiorne duchy – to wszystko interesowało pruskiego botanika Jerzego Andrzej Helwinga, luterańskiego duchownego z Mazur. Mieszkał w Węgorzewie...
