Natura i Ty - Wydanie 7-8/2016 - spis treści
-
4
Choroba lokomocyjna
Czas na wakacyjny wyjazd, tymczasem my… odczuwamy tylko dyskomfort i lęk przed podróżą! Jest kilka odmian choroby lokomocyjnej, najpopularniejsza, związana z jazdą samochodem lub a... -
12
Bylica piołun
Bylica piołun (Artemisia absinthium) to roślina uznawana za chwast, poosiada ona jednak właściwości cenne dla naszego zdrowia. Stosowana jest najczęściej przy zaburzeniach trawi... -
17
Bylica pospolita
– „młodsza siostra” bylicy piołun Mieszkańcy Chin bylicę pospolitą stosują na zatrucia ciążowe, gorączkę i astmę, Indianie zaś jako lek pomagający w bólach reumatycznych i zwykł... -
20
Koniczyna łąkowa (Trifolium pratense)
W czasach średniowiecznych koniczyna była postrzegana przez chrześcijan jako symbol Trójcy Świętej, wierzono także, że wypleciony z niej wianek zabrany na targ zapewni ... -
31
Malwa czarna – roślina ozdobna czy lecznicza?
Malwa to roślina zdobiąca polski krajobraz od stuleci. Zakwita białymi, blado- i ciemnoróżowymi, czerwonymi lub ciemnofioletowymi kwiatami. Jednak tylko odmiana najciemniejsza –... -
34
Nagietek lekarski
Nagietek lekarski to znana od dawna roślina jednoroczna o pięknych, pomarańczowych lub żółtych kwiatach. Posiada ona cenne właściwości lecznicze (odmiana o pomarańczowych kwiat... -
40
Kocimiętka właściwa (Nepeta cataria)
Kocimiętka zwana jest nie tylko kocim, ale także pszczelim zielem, ponieważ spełnia bardzo pożyteczną rolę w pasiekach. Przyciąga koty i pszczoły, a odstrasza – szczury, robaki, in... -
56
Zmęczone i chore oczy
Zbyt często zaniedbujemy nasze oczy, które po wytężonej pracy bywają zmęczone, przekrwione i słabe. Aby dłużej móc się cieszyć dobrym wzrokiem, powinniśmy zadbać o dietę oraz odpow... -
69
Lipa (Tilia)
Od wieków otaczano ją szczególną czcią. Wierzono, że jest ulubionym drzewem bóstw. Była więc lipa opiekunem zarówno poszczególnych osób, jak i całych rodzin. Na Łotwie traktowano j... -
74
Fitobalneoterapia [dostępna połowa artykułu]
Prekursorem tej gałęzi medycyny naturalnej był ksiądz Sebastian Kneipp (1821–1897) z Niemiec. Ten genialny samouk czerpał wiedzę z tradycyjnej medycyny ludowej, ziołolecznictwa... -
78
Słoneczne lato malucha [dostępny pełny artykuł]
Niemowlętom i małym dzieciom słońce i ruch na świeżym powietrzu są niezbędne do prawidłowego rozwoju. Pamiętajmy jednak, że skóra malucha jest o wiele delikatniejsza niż nasza,... -
86
Sztuka chłodzenia
aSłoneczne letnie niedziele w czasach mojego dzieciństwa spędzaliśmy w pobliskim lesie nad rzeczką. I chociaż było to ponad pół wieku temu, to zachowałam w pamięci kilka obrazó... -
98
Zagrożenia ukryte w żywności [dostępna połowa artykułu]
Z JANUSZEM NAWOLSKIM, farmaceutą, pasjonatem zdrowego odżywiania i farmakognozji – nauki o substancjach chemicznych pochodzenia roślinnego, które są wykorzystywane jako leki,... -
104
Co zrobić, gdy użądli pszczoła lub „utnie” komar? [dostępna połowa artykułu]
Zbliża się lato, a wraz nim wakacje – czas odpoczynku i relaksu. Wyruszymy więc na różne wycieczki, spacery do lasu i na łąkę. Niestety spotkamy tam też naszych wiernych towarzys... -
112
Gimnastyka wakacyjna
W czasie wakacji planowaliśmy zadbać o formę. To znaczy ja miałam takie plany, bo ojciec moich dzieci (i mąż, ale mniejsza o to – ostatnio jakoś tego nie odczuwałam, od pewnego cza... -
120
Wzmocnij swój układ odpornościowy
Qing Li, profesor medycyny w Tokio, sporządził listę zawierającą podstawowe reguły, które przedstawiają interakcję pomiędzy drzewami w lesie a ludzkim systemem immunologicznym. Pro... -
124
Opowieści z Mrągowa
Moje Mrągowo to nie tylko nieliczne zabytki i miejsca polecane turystom. Odkrywam miasto po swojemu, a nie można tego zrobić, nie zwiedziwszy miejsc mało znanych, nie zauważywszy d...
