Natura i Ty - Wydanie 9-10/2013 - spis treści
-
4
zamiast wstępu [dostępny pełny artykuł]
No i mamy tzw. późne lato, a niedługo przywitamy jesień. Te dni do przesilenia jesiennego to czas, by przestawić się na inny rytm życia, inną dietę, zmienić garderobę itp.... -
6
Osteoporoza – atakuje również mężczyzn [dostępny pełny artykuł]
Jeszcze do niedawna uważano, że to choroba raczej kobieca, rzadko atakująca mężczyzn, a wzrost zagrożenia osteoporozą wiązano przede wszystkim z okresem menopauzy oraz spadkiem poz... -
15
litoterapia dla mężczyzn [dostępny pełny artykuł]
Gdy kilka lat temu napisałam o właściwościach chryzoprazui jego „pożytkach dla mężczyzn”, dostałam potem wiele listów. Najpierw pełnych wątpliwości i pytań, potem z prośbami o dokł... -
16
przekwitanie - Andropauza [dostępny pełny artykuł]
U panów objawy przekwitania dają o sobie znać troszeczkę później – chłopcy później dojrzewają, dojrzali mężczyźni później się starzeją. Zaczyna się to zwykle po pięćdziesiątym roku... -
19
lek nie tylko na prostatę
Zaczął się sezon dyniowy, więc chciałam się podzielić z Wami praktykami i przepisami z mojego domu. Babcia pochodziła z Kresów Wschodnich i zawsze we wrześniu przygotowywała przetw... -
20
Problemy z prostatą [dostępny pełny artykuł]
Mężczyźni, nie lecząc przypadłości, którą woleliby ukryć przed światem, robią sobie ogromną krzywdę i warto ich dopingować, by jednak przeprowadzali regularne badania oraz poddawal... -
30
Zioła pomocne w chorobach prostaty [dostępny pełny artykuł]
Coraz więcej panów po pięćdziesiątym roku życia boryka się z chorobami prostaty. Powodują one uciążliwe i bolesne objawy w postaci zatrzymywania moczu, stanów zapalnych i zakażeń d... -
38
chmiel zwyczajny
Jest dwupienną byliną o długiej, wijącej się, kanciastej łodydze, zaopatrzonej w haczykowate włoski. Ma dość duże, dłoniaste, z wierzchu szorstkie liście. -
40
krwawnik pospolity
Nazywany niekiedy krwawnicą, rośnie w strefie klimatu umiarkowanego na całej półkuli północnej i południowej. U nas spotyka się go najczęściej na miedzach, suchych łąkach i pastwis... -
44
babka magiczna
Czas na gromadzenie ziół. Jednym z najważniejszych jest babka lancetowata. -
47
wrzos pospolity [dostępny pełny artykuł]
Wrzos od pradawnych czasów uważany jest za roślinę leczniczą. Współcześnie wykorzystuje się jego działanie ściągające, moczopędne, oczyszczające i uspo- kajające. -
48
pomogło mi
Chcę się podzielić z wami i czytelnikami receptą, która pomogła mi zapanować nad dusznicą bolesną (Angina pectoris) i jej skutki zredukować do minimum. Teraz, jak na 70 lat, jestem... -
50
we wrześniu i październiku zbieramy...
We wrześniu i w pażdzierniku zbieramy m.in. ziele gwiazdnicy pospolitej, ziele krwawnika... -
52
Uzdrawiające octy
Poniżej prezentujemy fragment z książki Cal Orey o octowych remediach na różne dolegliwości. -
58
Jedz zdrowo - bezglutenowo - Kuchnia pięciu przemian
Na przełomie lata i jesieni przychodzi tzw. późne lato – okres pełen łagodnego ciepła i słodyczy, czyli 18 dni oddanych pod władanie Ziemi, z którą koreluje smak słodki. O tej porz... -
65
Grzybobranie
Ech... Żeby to życie zwolniło, zakwitło pełnią – myślisz czasem. Można zwolnić w jednej chwili... -
68
Grzyby leczą
Grzyby mają nie tylko walory smakowe, ale i lecznicze, co potwierdzają współczesne badania. -
73
z kajecika prababki
Te przepisy są u nas od pokoleń. Z zielonego kajetu prababci przepisywały je pieczołowicie moja babcia, a potem mama, wreszcie ja i moja siostra. -
74
Mundurowy na różne okazje
Zawiera całą paletę witamin i minerałów oraz cenną skrobię i białko. Jest lekkostrawny i nietuczący. Żywi, leczy i upiększa, jednym słowem… ZIEMNIAK. -
82
Dynia pełna zdrowia [dostępny pełny artykuł]
Jest znana od wieków, ale dopiero teraz zaczyna być w pełni doceniana. Wciąż odkrywa przed nami kolejne zalety. -
88
Żurawina błotna
W dawnych czasach nazywano ją także klukwą (nazwa rosyjska), w nieco późniejszych – polską cytryną ze względu na kwaśny smak i – jak sądzono – podobne właściwości.... -
94
Skarby jesieni
Kończy się lato. Dzień jest coraz krótszy, a nocami mogą pojawiać się przymrozki. Lasy liliowieją od wrzosów – to właśnie od nich wzięła się nazwa miesiąca: „wrzesień”. ... -
98
Z receptur Agnieszki Barłogowej
Owoce głogu zbieramy jesienią, kiedy są dojrzałe, ale nie przejrzałe, gdyż wtedy tracą witaminy i lecznicze właściwości. -
100
ajurweda - Słuchaj swojego ciała
Z ajurwedyjskim lekarzem w Indiach rozmawia Bożena Sowarska. -
106
Metody relaksacji
Poniżej zamieszczamy fragment z książki Y. Ramacharaka, podpowiadający, jak zrelaksować ciało i umysł. -
110
Powietrze - niewidzialny pokarm
Wiele mówi się o zdrowym odżywianiu, zbilansowana dieta jest obiektem zainteresowania coraz większej liczby ludzi. Nieliczni jednak zdają sobie sprawę z dobroczynnego wpływu prawid... -
116
Po wakacjach
Wspomnienia, zdjęcia, bibeloty to często nie jedyne pamiątki przywożone z wakacji. Zdarzają się też takie, których chcemy się jak najszybciej pozbyć. -
124
II konferencja zielarska kobiet
Ziołolecznictwo ma wielowiekową tradycję, ale ma też bardzo obiecującą przyszłość. Nauka poczyniła duże postępy na polu fitochemii oraz fitoterapii, stąd też konieczność popularyza...
