![Zabiegi odmładzające](http://www.naturaity.pl/global/img/a/7c6673c0ef8eb5a8018ef44bb970cd72.jpg)
Kilkanaście lat temu wśród amerykańskich osiemdziesięciolatków przeprowadzono ankietę, próbując poprzez zestaw pytań dotyczących diety, stylu życia, wykształcenia, zwyczajów i nałogów, odkryć sekret długowieczności. Wśród pytań znalazło się też dotyczące ulubionego szlachetnego kamienia. Ku zdumieniu ankieterów jedynie w tym przypadku, uzyskano olbrzymią zgodność odpowiedzi. I była to odpowiedź zaskakująca. Większość nestorów wybrała szmaragdy.
‚odzeniowych: fizyczny gest, mentalne wyobrażenie, samoafirmacjÄ™ i odmÅ‚o- dzeniowy klucz.
Ćwiczenie w wodzie
Osobom, które majÄ… kÅ‚opoty z wizualizacjÄ… polecam wykonanie tego ćwiczenia w wodzie.
Można zacząć od wanny. Nasyp soli kÄ…pielowej w zielonym kolorze, poÅ‚óż w rogach wanny cztery surowe nieoszlifowane szmaragdy i dopiero wtedy zacznij pracÄ™ z wyobraźniÄ…, czyli zwizualizuj, że zanurzasz siÄ™ w szmaragdowej wodzie.
Ci, którzy pÅ‚ywajÄ…, mogÄ… zacisnąć w dÅ‚oni „kamyk zielony”, popatrzeć na zieleÅ„ dookoÅ‚a jeziora, zalewu, rzeki i zanurzyć siÄ™ w wodzie.
Po faktycznej kÄ…pieli trzeba poÅ‚ożyć siÄ™ wygodnie na plecach i wyobrazić sobie że powtarzamy kÄ…piel – tyle, że w szmaragdowej wodzie. DziaÅ‚a znakomicie.