Ruch należy do jednej z naturalnych funkcji człowieka, ale współczesne życie znacznie go ograniczyło ze szkodą dla zdrowia. O jego roli w zapobieganiu schorzeniom cywilizacyjnymz dr. hab. prof. Krzysztofem Mazurkiem z AWF w Warszawie rozmawia Bożena Zwolińska-Kańtoch.

Czy zdarzyło się wam utyć niepostrzeżenie blisko 25 kilo? W ciągu 5 miesięcy? Mnie się to kiedyś udało. No dobra, nie tyle niepostrzeżenie, co raczej nie dostrzegając problemu. Do chwili, kiedy nie dało się go już ignorować. Tyle że w tym momencie urósł już tak ogromnie (i w przenośnym, i w dosłownym tego słowa znaczeniu), iż wydawał się nie do rozwiązania…

Zwróciliśmy się do znanego tłumacza, Feliksa Forbert-Kaniewskiego, który regularnie ćwiczy tai-chi, z pytaniem: dlaczego to robi? Oto jego odpowiedź.