• odpowiedzi na listy

    odpowiedzi na listy

    Wielu Czytelników odezwało się do nas po lekturze tekstu K. Bury pt. „W cieniu dobrego drzewa”. Sporo osób pyta, jak najlepiej pracować z wybranym drzewem i kiedy taki kontakt jest przydatny.
  • Życie dzieje się teraz

    Życie dzieje się teraz

    Popularna ostatnio filozofia slow life powiązana jest z ideą świadomego i uważnego życia. Zamiast chaotycznej gonitwy i ukierunkowania na osiąganie kolejnych celów, aby zapewnić sobie lepszą – ale zawsze nieuchwytną – przyszłość, proponuje skupienie się na chwili obecnej. Czyli zatrzymanie, głęboki ...
  • Oczyszczanie umysłu

    Oczyszczanie umysłu

    Nauczenie się medytacji ciszy, kiedy świat zewnętrzny znika całkowicie, wyłączają się nasze zmysły i zapominamy nawet o istnieniu własnego ciała – wymaga ćwiczeń. Natomiast oczyszczenie swego umysłu, uspokojenie go, danie mu czasu na uporządkowanie informacji, by zrobić miejsce na nowe, przy równocz...
  • Tu mnie boli, tam mnie strzyka…

    Tu mnie boli, tam mnie strzyka…

    Są bohaterami dowcipów i komedii, traktuje się ich z przymrużeniem oka czy lekceważeniem. Bez wątpienia słowo „hipochondryk” ma znaczenie pejoratywne – tymczasem co prawda objawy chorób, na które się skarżą, są fałszywe, ale sama choroba jest jak najbardziej prawdziwa…
  • Pokonać  wiosenne zmęczenie

    Pokonać wiosenne zmęczenie

    Każdemu z nas wydaje się, że oto z końcem zimy i pierwszymi objawami wiosny miną nasze kłopoty zdrowotne, chandry i depresje, poczujemy się pełni życia i sił witalnych. Tymczasem jesteśmy apatyczni, bolą nas mięśnie, męczy katar… To znak, że dopadło nas przesilenie wiosenne.
  • Sposoby na zimową depresję

    Sposoby na zimową depresję

    Większość z nas nie lubi zimy. I to nie tylko dlatego, że trzeba założyć grube, ciężkie kożuchy, marznąć na przystankach i odśnieżać przed domem – po prostu wtedy czujemy się tacy „bez energii”, przestajemy się uśmiechać, cieszyć życiem, trudniej się nam skoncentrować. Z badań wynika, że tak ma więk...
Partnerzy:

Oficjalna strona magazynu "Natura i Ty" wydawanego przez Centrum "REA" od 2008 roku.
Wydawca Centrum "REA" Rena Marciniak-Kosmowska. All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie i powielanie treści lub/i grafiki zawartej w tym serwisie bez zgody autora serwisu jest zabronione i chronione prawem.