• Skuteczny zestaw pierwszej pomocy

    Skuteczny zestaw pierwszej pomocy

    O tym, jak w prosty i tani sposób zniszczyć bakterie namnażające się w uchu środkowym, poradzić sobie z zapaleniem zatok, bólem gardła i kaszlem, z JERZYM ZIĘBĄ, autorem książki „Ukryte terapie. Czego Ci lekarz nie powie”, rozmawia Jolanta Podsiadła.
  • Kiedy gardło zawodzi

    Kiedy gardło zawodzi

    Chrypkę miewają zarówno dorośli, jak i dzieci – może być spowodowana zmianami zapalnymi ostrymi lub przewlekłymi błon śluzowych, uszkodzeniami drobnych stawów i mięśni krtani, uszkodzeniami nerwu przebiegającego przez te mięśnie, nowotworu (chrypka, która nie ustępuje w ciągu 4
  • Miody na przeziębienie

    Miody na przeziębienie

    Historia wykorzystywania miodu przez człowieka liczy sobie ponad 12 tysięcy lat. Był i jest niezwykle cennym środkiem spożywczym i leczniczym. Hipokrates, ojciec współczesnej medycyny, oraz jego uczniowie stosowali miód do użytku wewnętrznego i zewnętrznego (już wtedy opracowane było ponad 300 recep...
  • Trzy przyprawy na przeziębienie i nie tylko

    Trzy przyprawy na przeziębienie i nie tylko

    Kiedy temperatura spada o kilka kresek poniżej zera, nawet grube, wełniane swetry nie zawsze zdają egzamin. Receptą na skuteczne rozgrzanie organizmu od wewnątrz jest na przykład odpowiednia dieta. Jednak w tym przypadku mity o zapotrzebowaniu na ciężkie i wysokokaloryczne posiłki odstawmy na bok. O...
  • Gardłowa sprawa

    Gardłowa sprawa

    Co roku w okresie jesienno-zimowym 70-90% Polaków uskarża się na ból gardła. Różne są jednak jego przyczyny, objawy, a przede wszystkim metody leczenia.
  • Pokarm dla mózgu

    Pokarm dla mózgu

    Jak się odżywiać, by mieć sprawny mózg i dobrą pamięć, podpowiada dr N.D. Barnard w książce „Żywność dla mózgu”, której fragment zamieszczamy poniżej.
  • Śpij słodko

    Śpij słodko

    Krótszy niż pięć godzin sen w ciągu doby powoduje, że organizm szybciej się starzeje – alarmują naukowcy z Uniwersytetu Chicagowskiego. Według nich niedosypianie fatalnie wpływa na metabolizm węglowodanów i funkcje gruczołów. Powoduje to również spadek odporności i większą podatność na zmęczenie. St...
  • W zgodzie z biorytmem, czyli chronohigiena

    W zgodzie z biorytmem, czyli chronohigiena

    Naukowcy są zdania, że u wielu osób zła kondycja, brak odporności na infekcje, skłonność czy też jej brak do depresji, a nawet to, czy osiągnięcie sukcesu przychodzi nam z łatwością, czy też, przeciwnie, wiąże się z ogromną pracą i trudnościami – wynikają z nieumiejętności dostosowania do rytmu wła...
  • Wzmocnij organizm przed zimą

    Wzmocnij organizm przed zimą

    Jesienią wyraźnie spada odporność naszego organizmu, stajemy się bardziej narażeni na przeróżne infekcje i choroby. Odpowiednia dieta, ruch i stosowanie kilku prostych zasad może jednak wydatnie wzmocnić nasz układ immunologiczny!
  • Skarceni przez słońce

    Skarceni przez słońce

    Brak słońca działa na nas depresyjnie. Kiedy nadchodzi lato, wiele osób „nadrabia” słoneczne braki, wylegując się na plażach, w ogródkach, w parkach. W licznych przypadkach kończy się to oparzeniami skóry…
Partnerzy:

Oficjalna strona magazynu "Natura i Ty" wydawanego przez Centrum "REA" od 2008 roku.
Wydawca Centrum "REA" Rena Marciniak-Kosmowska. All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie i powielanie treści lub/i grafiki zawartej w tym serwisie bez zgody autora serwisu jest zabronione i chronione prawem.