8/2019 Czwarty wymiar
  • Sposoby na nadmierne pocenie

    Sposoby na nadmierne pocenie

    Późną wiosną i latem pocę się niemiłosiernie (...). Dlaczego? I co robić, aby temu zapobieć?
  • Otoczenie sprzyjające pracy umysłowej

    Otoczenie sprzyjające pracy umysłowej

    Często nie doceniamy wagi otoczenia, w jakim pracujemy. Tymczasem odpowiedni dobór barw, kształty mebli i ich usytuowanie, a także tkaniny, ozdoby, przedmioty, rośliny oraz zapachy mogą pozytywnie wpływać na koncentrację i pamięć lub – źle dobrane – rozpraszać, przeszkadzać, drażnić....
  • Zima na świeżym powietrzu

    Zima na świeżym powietrzu

    Ktoś słusznie zauważył, że Polacy uwielbiają sporty zimowe. Z tym że oglądać w telewizji, a nie uprawiać… A to za zimno, a to za mokro, a to pochmurno – o ileż przyjemniej posiedzieć w ciepłych kapciach, zajadając chipsy… Wiosną nadrobimy zaległości ruchowe, nie będziemy się teraz narażać na przezię...
  • Odśwież powietrze i przegoń zmęczenie

    Odśwież powietrze i przegoń zmęczenie

    Zamknięte okna i suche, ciepłe powietrze zimą albo klimatyzacja w budynkach i hotelach nie wpływają dobrze na cyrkulację powietrza. Tak naprawdę jedyne co może cyrkulować w takich warunkach, to bakterie! Uzbrój się przeciwko latającym bakteriom, popraw samopoczucie i naenergetyzuj się w tym samym mo...
  • Miody na przeziębienie

    Miody na przeziębienie

    Historia wykorzystywania miodu przez człowieka liczy sobie ponad 12 tysięcy lat. Był i jest niezwykle cennym środkiem spożywczym i leczniczym. Hipokrates, ojciec współczesnej medycyny, oraz jego uczniowie stosowali miód do użytku wewnętrznego i zewnętrznego (już wtedy opracowane było ponad 300 recep...
  • Żywność bezglutenowa - to potrzeba czy moda?

    Żywność bezglutenowa - to potrzeba czy moda?

    Do gabinetu przychodzi mama z dzieckiem, które ciągle skarży się na bóle brzucha, nie ma apetytu, żeby nie powiedzieć, że wręcz broni się przed jedzeniem. Jest apatyczne, blade. Można rzec, że taka jego uroda bo mama wygląda podobnie. Wspomnę tylko, że rodzice szukają rozwiązania tego problemu od dł...
  • Wyjdź do ludzi

    Wyjdź do ludzi

    Wiosną i latem rzadziej miewamy dołki. Pozytywnie ładują nas naturalne ciepło, zapachy natury w powietrzu, dużo światła, promienie słońca... Wokół najpierw pojawia się, a potem bujnie się rozwija nowe życie, każąc myśleć o rozkwitaniu, a nie – przemijaniu... Ale do tego okresu mamy jeszcze spory ka...
  • Żołądkowe problemy

    Żołądkowe problemy

    Karol Radziwiłł o przydomku „Panie Kochanku” – jeden z najbogatszych magnatów polskich żyjących w XVIII wieku – był facetem z fantazją i szerokim gestem. Do legendy przeszły uczty, jakie wydawał przy rozmaitych okazjach. A czasem i bez okazji...
  • Pokarm dla mózgu

    Pokarm dla mózgu

    Jak się odżywiać, by mieć sprawny mózg i dobrą pamięć, podpowiada dr N.D. Barnard w książce „Żywność dla mózgu”, której fragment zamieszczamy poniżej.
  • Śpij słodko

    Śpij słodko

    Krótszy niż pięć godzin sen w ciągu doby powoduje, że organizm szybciej się starzeje – alarmują naukowcy z Uniwersytetu Chicagowskiego. Według nich niedosypianie fatalnie wpływa na metabolizm węglowodanów i funkcje gruczołów. Powoduje to również spadek odporności i większą podatność na zmęczenie. St...
Partnerzy:

Oficjalna strona magazynu "Natura i Ty" wydawanego przez Centrum "REA" od 2008 roku.
Wydawca Centrum "REA" Rena Marciniak-Kosmowska. All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie i powielanie treści lub/i grafiki zawartej w tym serwisie bez zgody autora serwisu jest zabronione i chronione prawem.