• NALEWKI lecznicze

    NALEWKI lecznicze

    Każdy, kto choć raz nastawił nalewkę, wie, że najlepiej przygotowywać ją z dobrego alkoholu bazowego i dobrej jakości surowca ziołowego czy owocowego. Zawsze jesienią nastawiam benedyktynkę, aroniówkę, bursztynówkę, dyniówkę, głogówkę, kardamonówkę, imbirówkę, jałowcówkę, jarzębinówkę, pigwówkę, rok...
  • ZIMNO SPRZYJA TYCIU

    ZIMNO SPRZYJA TYCIU

    Chyba każdy zauważył, że jesień i zima to okres, kiedy nasza waga skacze w górę. I każdy tłumaczy sobie, że jest to spowodowane mniejszą ilością ruchu oraz gromadzeniem przez organizm tłuszczu niezbędnego do jego ogrzania. To po części prawda, ale sprawa jest jednak bardziej skomplikowana. ...
  • Zamiast kawy – propozycje na lato

    Zamiast kawy – propozycje na lato

    (...) W wakacyjne miesiące niejednokrotnie musimy pracować intensywniej – za siebie i odpoczywających akurat współpracowników (nie nawołuję tu do buntu czy użalania się nad sobą – oni przecież „odrabiają” to podczas naszego urlopu). Niektórzy właśnie lato przeznaczają na doszkalanie, rozmaite kursy,...
  • W domowej apteczce, w łazience i w kuchni

    W domowej apteczce, w łazience i w kuchni

    Maj i czerwiec zasypują nas wręcz bogactwem kwiatów – naprawdę szkoda je marnować. To najlepsza pora, by uzupełnić braki w swojej apteczce w mnóstwo łatwo dostępnych, skutecznych leków oferowanych przez naturę. Przypominamy więc pokrótce, co teraz warto zbierać i przetwarzać, lub – zależnie od potrz...
  • Zamiast kawy

    Zamiast kawy

    Jest mnóstwo naturalnych środków poprawiających pracę umysłu, koncentrację i pamięć, a równocześnie, w przeciwieństwie do chemicznych stymulantów, nie działających negatywnie na zdrowie, zwłaszcza na układ nerwowy. Przeciwnie – większość z nich dostarcza organizmowi dodatkowe odżywcze składniki, dob...
  • Odmładzanie twarzy

    Odmładzanie twarzy

    „Odmładzanie twarzy. Rewolucyjna metoda naturalnego cofania wieku skóry” Natalii Osmininy, wydana przez oficynę Vital, to publikacja, z którą każda osoba dbająca o siebie i swój wygląd powinna się zapoznać. Poniżej prezentujemy fragment tej książki.
  • W zgodzie z biorytmem, czyli chronohigiena

    W zgodzie z biorytmem, czyli chronohigiena

    Naukowcy są zdania, że u wielu osób zła kondycja, brak odporności na infekcje, skłonność czy też jej brak do depresji, a nawet to, czy osiągnięcie sukcesu przychodzi nam z łatwością, czy też, przeciwnie, wiąże się z ogromną pracą i trudnościami – wynikają z nieumiejętności dostosowania do rytmu wła...
  • Czy potrafisz go zdobyć?

    Czy potrafisz go zdobyć?

    Wakacyjny luz pomaga w zawieraniu znajomości. Jakoś łatwiej dać się poderwać na plaży czy wczasowym wieczorku zapoznawczym albo podczas wędrówki w górach niż na ulicy.
  • Na kobiece przypadłości

    Na kobiece przypadłości

    Od wieków medycyna ludowa wykorzystywała z dobrym skutkiem zioła na różne kobiece dolegliwości. Dobroczynny wpływ wielu z nich potwierdziły współczesne badania.
  • Łagodzenie objawów alergii

    Łagodzenie objawów alergii

    Dbaj, by w diecie domowników-alergików było dużo produktów zawierających magnez i witaminę C, wzmacniaj wątrobę (herbatki z ostropestu plamistego, korzenia mniszka, kocanki piaskowej) i poprawiaj pracę nerek...
Partnerzy:

Oficjalna strona magazynu "Natura i Ty" wydawanego przez Centrum "REA" od 2008 roku.
Wydawca Centrum "REA" Rena Marciniak-Kosmowska. All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie i powielanie treści lub/i grafiki zawartej w tym serwisie bez zgody autora serwisu jest zabronione i chronione prawem.