8/2019 Czwarty wymiar
  • Kokosowy detoks

    Kokosowy detoks

    A może skorzystacie z rad dr. B. Fife, jak skutecznie oczyścić organizm i pozbyć się wielu nękających schorzeń?
  • Trening instant

    Trening instant

    Po opublikowaniu w poprzednim numerze \"Natura i Ty\" artykułu A. Bytofa pt. „Odchudzanie z Adamem” otrzymaliśmy wiele listów z prośbą o rozwinięcie tematu i więcej informacji o ćwiczeniach zalecanych przez autora.
  • Doskonałość w prostocie

    Doskonałość w prostocie

    Jest to dieta, a właściwie program żywieniowy opracowany przez naukowców z amerykańskiego Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Powstał on głównie z myślą o pacjentach z nadciśnieniem, jednak przestrzeganie kilku zasad zawartych w tym programie wpływa korzystnie na ogólny stan zd...
  • Najzdrowsze diety

    Najzdrowsze diety

    O zdrowym odżywianiu z profesor Małgorzatą Kozłowską-Wojciechowską rozmawia Klara Osanik.
  • Odchudzanie z Adamem

    Odchudzanie z Adamem

    Ogromna większość naszego społeczeństwa wciąż wierzy w „prawdy objawione” przez dietetyków oraz „specjalistów” od zrzucania wagi, krążące w tygodnikach ilustrowanych od kilkudziesięciu już lat. Zdecydowana większość z tych „prawd” jest już nieaktualna.
  • Post – droga do zdrowia

    Post – droga do zdrowia

    Idea postu jest równie stara jak nasza cywilizacja. Uzdrawiające głodówki praktykowały także – i robią to do dziś – zwierzęta. Natomiast ludzie, w miarę postępu kulturowego oddalając się od życia w zgodzie z naturą, zapominali o danych przez nią możliwościach i o tym, że każdy organizm dostał od ni...
  • Jemy zdrowo

    Jemy zdrowo

    Paradoksalnie, kiedy wiosną dni stają się dłuższe, a nasze twarze ogrzeją pierwsze ciepłe promienie słońca, zamiast nabierać energii, zaczynamy ziewać. Niektórych w tym czasie ogarnia smutek, stają się przygnębieni i apatyczni. Warto wówczas wspomóc się dużą dawką ruchu na świeżym powietrzu i odpowi...
  • Odchudzanie z nasionami chia

    Odchudzanie z nasionami chia

    Jeśli, podobnie jak wielu ludzi, próbowałeś miliona diet, a mimo to wciąż nie potrafisz zapanować nad swoją wagą, dieta aztecka jest dla ciebie.
Partnerzy:

Oficjalna strona magazynu "Natura i Ty" wydawanego przez Centrum "REA" od 2008 roku.
Wydawca Centrum "REA" Rena Marciniak-Kosmowska. All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie i powielanie treści lub/i grafiki zawartej w tym serwisie bez zgody autora serwisu jest zabronione i chronione prawem.