Zmęczone i chore oczy

Zbyt często zaniedbujemy nasze oczy, które po wytężonej pracy bywają zmęczone, przekrwione i słabe. Aby dłużej móc się cieszyć dobrym wzrokiem, powinniśmy zadbać o dietę oraz odpowiednią ilość ruchu – choćby gimnastykę tylko dla oczu. Kiedy już dopadnie nas zmęczenie, zamiast środków farmakologicznych lepiej sięgnąć po naturalne metody – zioła i kamienie.

Przemęczenie wzroku nie prowadzi do jego uszkodzenia, ale może powodować bóle głowy czy trudności z utrzymaniem ostrości widzenia. W skrajnych przypadkach wywołuje zawroty głowy, migreny, mdłości oraz drganie mięśni twarzy.

Dolegliwość ta może mieć różne podłoże, a do potencjalnych przyczyn zaliczamy m.in. napięcie lub osłabienie mięśnia rzęskowego lub mięśnia oka, niewłaściwe oświetlenie oraz ogólne napięcie nerwowe organizmu.

Przemęczenie wzroku następuje zarówno po wpatrywaniu się w obiekty ustawione bardzo blisko (np. ekran komputera), jak i po wytężeniu wzroku, żeby zobaczyć obiekty odległe (np. podczas długiej jazdy samochodem). Jednakże usilne wpatrywanie się w bliskie obiekty częściej bywa przyczyną przemęczenia wzroku.

Jedną z poważniejszych chorób oczu jest jaskra. Może spowodować uszkodzenie lub utratę wzroku, jeżeli nie zostanie w porę wykryta. Do je...