Natura i Ty - Wydanie 7-8/2015 - spis treści

  • 4

    zamiast wstępu [dostępny pełny artykuł]

    Lato sprzyja ładowaniu baterii energetycznych na późniejsze miesiące. To słońce, cieplejsza woda w morzu i jeziorach, piasek, zielone rośliny, świeże owoce… Dlatego po raz kolejny ...
  • 6

    Leczenie może być proste i skuteczne – relacja z konferencji Jerzego Z...

    Spotkania z Jerzym Ziębą, autorem „Ukrytych Terapii”, to zawsze okazja do przetarcia oczu ze zdumienia nad poziomem leczenia chorób przewlekłych w Polsce. Funkcjonujące mity i nied...
  • 12

    Sposoby na nadmierne pocenie

    Późną wiosną i latem pocę się niemiłosiernie (...). Dlaczego? I co robić, aby temu zapobieć?
  • 19

    Brzoskwinia – owoc cenniejszy niż złoto…

    Brzoskwinia to wakacyjny owoc, który wykazuje właściwości prozdrowotne. Oprócz tego, że jest smaczny, wspomaga odchudzanie, pomaga w leczeniu osteoporozy oraz posiada właściwości… ...
  • 22

    Jagoda czarna – właściwości i zastosowanie [dostępny pełny artykuł]

    W medycynie ludowej czarne jagody były wykorzystywane już od najdawniejszych czasów. Nasze babcie uważały ten owoc za niezbędny składnik domowej apteczki. Są naturalnym lekarstwem ...
  • 25

    Maliny – smaczne i zdrowe owoce lata

    To owoce lata. Oprócz tego, że są smaczne, wykazują korzystny wpływ na zdrowie. Owoce malin zawierają bowiem witaminy B1, B2, B3, B6, E, witaminę C i prowitaminę A (beta-karoten), ...
  • 28

    Morele – skarb dla zdrowia i urody

    Natura posiada niezliczoną ilość skarbów, o których w dzisiejszych czasach niestety zapominamy. Nasze babcie wiedziały, jakie tajemnice skrywają owoce i w pełni z nich korzystały. ...
  • 31

    Morwa – tajemniczy owoc

    Właściwości lecznicze morwy są przedmiotem badań wielu naukowców. Istnieje ponad 150 jej odmian, jednak najbardziej znane są biała, czarna i czerwona.
  • 34

    Poziomka – zdrowie z natury

    Poziomki to owoce polecane ze względu na walory smakowe, jak również właściwości lecznicze. Współczesna fitoterapia zaleca spożywanie świeżych owoców, jak również sporządzonych z n...
  • 37

    Wiśnie na bezsenność, ból i…

    Wiśnie to bardzo smaczne owoce lata, których właściwości odżywcze i lecznicze są od dawna wykorzystywane w medycynie ludowej. Najnowsze badania wykazały korzystny wpływ wiśni na b...
  • 40

    Czego jeszcze nie wiesz o owocach i warzywach

    Letnia oferta owoców i warzyw jest szansą na podreperowanie zdrowia i kondycji organizmu. Nikt wówczas nie powinien przechodzić obojętnie obok mieniących się kolorami targowisk. Sp...
  • 44

    Szkoła przetrwania

    Niedawno wpadł mi w oko program dokumentalny o coraz modniejszych „szkołach przetrwania” – to już cały ruch gromadzący osoby zakładające, że cywilizacja może sie nagle skończyć i s...
  • 55

    W cieniu dobrego drzewa

    Niegdyś ludzie – kiedy jeszcze żyli w rytmie natury i w zgodzie z nią, a nie przeciw niej – uważali (a może... wiedzieli?), że drzewa mają duszę, świadomość, że czują jak każda żyw...
  • 67

    Lipa drobnolistna (Tilla mordata) Lipa szerokolistna (Tilla platyphyll... [dostępna połowa artykułu]

    W USA, w stanie Illinois, ponad 20 lat temu powstało sanatorium, w którym rolę leku spełniają lipy. Początkowo miał to być trwający miesiąc eksperyment sprawdzający, czy drzewa te ...
  • 76

    Orzech włoski na zielono

    Współcześnie uważa się, że przebywanie w cieniu gałęzi orzecha włoskiego oraz tulenie się do jego pnia zwiększa poczucie odpowiedzialności za siebie i innych, pomaga też odnaleźć s...
  • 82

    Dobowy zegar organów

    Na nasze samopoczucie i upodobania kulinarne mają wpływ nie tylko cykliczne zmiany pór roku. W cyklu dobowym, zgodnie z dobowym Zegarem Organów, przez dwie kolejne godziny główne ...
  • 92

    Zamiast kawy – propozycje na lato [dostępny pełny artykuł]

    (...) W wakacyjne miesiące niejednokrotnie musimy pracować intensywniej – za siebie i odpoczywających akurat współpracowników (nie nawołuję tu do buntu czy użalania się nad sobą – ...
  • 96

    Kefir [dostępny pełny artykuł]

    Kiedy upał doskwiera, bardzo chętnie sięgamy po kefir, który ma orzeźwiający smak. Na jego bazie można także przygotować pyszny chłodnik lub kolorowe koktajle warzywne i owocowe. C...
  • 104

    Lecznicze działanie chia od A do Z

    Nasiona chia są bogate w te składniki pokarmowe, których ogólnie brak w naszej diecie, takie jak kwasy tłuszczowe Omega-3 i błonnik, umożliwiające organizmowi uaktywnienie swoich z...
  • 116

    Swoboda nóg

    W praktyce asan bardzo ważne jest prawidłowe ustawienie kręgosłupa - a na to ustawienie wpływają nogi i ręce. Problemy z plecami bardzo często biorą się z zaniedbania naszych nóg -...
  • 120

    Odludzia

    Odludzia sprzyjały tajemnicom. Nawet wtedy, gdy przychodziła bujna wiosna i sprawiała, że wszelkie odludzia przybierały się zieloną girlandą. Gdy kwitnący głóg bielił się jak płót...
Partnerzy:

Oficjalna strona magazynu "Natura i Ty" wydawanego przez Centrum "REA" od 2008 roku.
Wydawca Centrum "REA" Rena Marciniak-Kosmowska. All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie i powielanie treści lub/i grafiki zawartej w tym serwisie bez zgody autora serwisu jest zabronione i chronione prawem.