Natura i Ty - wydanie 7-8/2017 - spis treści

  • 4

    Drodzy Czytelnicy! [dostępny pełny artykuł]

    Zapowiada się piękne lato. To najlepsza pora, aby naładować akumulatory siły życiowej, zregenerować organizm. Nie wszyscy mogą się w tym czasie udać na urlop, wyjechać nad morze, w...
  • 6

    Wakacyjne zatrucia

    Zatrucie pokarmowe potrafi zepsuć wymarzone wakacje. Bóle brzucha, torsje, biegunka – z takimi dolegliwościami trudno rozkoszować się pięknem okolicy, złotym piaskiem, czystą...
  • 12

    Superfoods 2017 (cz. II)

    Oto druga połowa listy superfoods 2017 wytypowanych przez 1700 dietetyków w sondzie przeprowadzonej przez magazyn „Today’s Dietitian”. Znajdziemy tu dawne odmiany zbóż, jarmuż, k...
  • 22

    Nadwaga i otyłość [dostępna połowa artykułu]

    Nadwaga i otyłość u dzieci i młodzieży wzrastają z każdym rokiem. W 2013 roku problem ten miał dotyczyć 42 milionów dzieci. Obecnie 22% uczniów szkół podstawowych i gimnazj...
  • 28

    Niebieskie owoce zapobiegają procesom starzenia

    Niebieskie owoce, czyli te o barwie od granatowej po prawie czarną, zawierające antocyjany, np. czarne jagody, borówka amerykańska, jeżyny, aronia, ciemne winogrona, chronią organi...
  • 36

    Czereśnie oczyszczają i odmładzają

    Mają wartości odżywcze i zdrowotne. Odmładzają, wspomagają leczenie, zapobiegają różnym schorzeniom, upiększają i wzmacniają.
  • 40

    Wirusowe zapalenia wątroby

    Wyróżnia się sześć głównych typów wirusowego zapalenia wątroby.
  • 46

    Koktajle na upały

    Poniżej zamieszczamy przepisy z bloga zdrowozakrecona.blogspot.com.
  • 51

    Smaki lata

    Lato przynosi radość z bogactwa świeżych owoców, warzyw i przypraw, najbardziej cieszą te o niepowtarzalnym smaku i aromacie wyhodowane we własnym ogródku. Nie ma żadnego porównan...
  • 60

    Niskokaloryczne posiłki [dostępna połowa artykułu]

    Na prośby Czytelników przypominamy popularne przed paru laty letnie diety odchudzające, które prezentowała na naszych łamach znana popularyzatorka zdrowego stylu życia i żywienia...
  • 66

    Kolekcjoner mięty

    O mięcie słodkiej niczym guma balonowa, o pachnącej truskawkami, smakującej jak bazylia, kminek, a nawet ryba, z MICHAŁEM DEWÓDZKIM, posiadaczem największej w Polsce kolekcji...
  • 72

    ziołobranie

    W lipcu i sierpniu zbieramy:
  • 74

    Bluszczyk kurdybanek (Glechoma Hederacea L. ) [dostępna połowa artykułu]

    Wiosną tworzy fioletowe kobierce. Niepozorny, znany głównie ze swoich właściwości wzmacniających organizm, choć pomocny jest w wielu dolegliwościach. Niezwykle aromatyczn...
  • 80

    Wiązówka błotna – naturalna aspiryna

    Wiązówka błotna to dziś mało znana roślina, na którą warto jednak zwrócić uwagę. To doskonały kosmetyk i lek o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Ale to nie wszystki...
  • 85

    Kwiat lipy

    aMoja babcia co roku zrywała kwiaty lipy i suszyła je dla całej rodziny. Wiem, że mają one właściwości napotne, ale słyszałam, że mają także inne walory zdrowotne. Napiszcie na ten...
  • 86

    Przytulia właściwa

    Zapomniany, niepozorny, dziko rosnący na łąkach, polach, w lasach chwast to jedno z cennych ziół leczniczych. Doskonale sprawdzi się przy różnych kuracjach oczyszczających,...
  • 90

    Kudzu – pomaga w leczeniu uzależnień [dostępna połowa artykułu]

    Pisaliśmy już kiedyś o roli kudzu w leczeniu choroby alkoholowej. Badania naukowe potwierdzają także inne właściwości profilaktyczne i lecznicze tej rośliny.
  • 95

    Zrób sobie oliwkę

    Jest wiele sposobów nastawiania domowych oliwek. Można wykorzystać w tym celu ulubione letnie kwiaty (alergicy muszą wcześniej sprawdzić, czy ich nie uczulają), zioła, liście, pędy...
  • 96

    Goździkowiec wonny nie tylko na ból zęba

    Goździkowiec (Eugenia caryophyllata) to wiecznie zielone drzewo, które rośnie na wyspach i półwyspach południowo-wschodniej Azji (m.in. na Półwyspie Malajskim), Mauritiusie...
  • 104

    Likwidują swędzenie

    Ukąszenia komarów i meszek potrafią skutecznie uprzykrzyć życie. Pomimo stosowania licznych środków zapobiegawczych uparte owady i tak znajdą sposób, by nas pokąsać. Pojawia się ...
  • 106

    Uwaga na stopy

    Upał, słońce, piasek, basen – stopy aż się proszą, by uwolnić je od skarpetek i butów, dać im odetchnąć… Chodzenie boso, choć jakże przyjemne, niesie jednak z sobą pewne ry...
  • 111

    Drzewa leczą

    Wyjeżdżam na urlop do leśniczówki. W pobliskim lesie rosną sosny, świerki, jodły oraz dęby i brzozy. Przypomnijcie, jakie one mają właściwości zdrowotne. Z pozdrowieniami Jolanta...
  • 112

    Naturalne antyperspiranty

    Nasi przodkowie z epoki kamiennej usiłowali ukryć swą naturalną woń, bo przyciągała drapieżniki, dla których stanowili zwierzynę łowną, a równocześnie zwierzęta, na które polowal...
  • 120

    Kąpiele

    Kąpiel to nie tylko oczywisty sposób na utrzymanie higieny ciała, lecz także zabieg, który ma wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i urodę. Kąpiel przyspiesza regenerację organizm...
Partnerzy:

Oficjalna strona magazynu "Natura i Ty" wydawanego przez Centrum "REA" od 2008 roku.
Wydawca Centrum "REA" Rena Marciniak-Kosmowska. All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie i powielanie treści lub/i grafiki zawartej w tym serwisie bez zgody autora serwisu jest zabronione i chronione prawem.