Natura i Ty - Wydanie 1-2/2014 - spis treści

  • 4

    zamiast wstępu [dostępny pełny artykuł]

    Znów minął kolejny rok. Warto zrobić bilans zysków i strat, zastanowić się, co nam się udało zrealizować, a co odłożyliśmy na zaś...
  • 6

    Sposoby na zimową depresję [dostępny pełny artykuł]

    Większość z nas nie lubi zimy. I to nie tylko dlatego, że trzeba założyć grube, ciężkie kożuchy, marznąć na przystankach i odśnieżać przed domem – po prostu wtedy czujemy się tacy ...
  • 14

    Energia kolorów

    Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego wybieracie ubrania właśnie w takim, a nie innym kolorze? Dlaczego chcecie mieć taki, a nie inny kolor ścian w swoim domu? Co sprawia, że j...
  • 18

    Jałowiec pospolity (Juniperus communis) [dostępny pełny artykuł]

    W czasach antycznych jałowcowy dym miał przeciwdziałać klątwom, zaklęciom i złorzeczeniom rzucanym przez złych magów. Często stosowano go w białej magii. Chętnie też sadzono jałowc...
  • 24

    Jodła pospolita (Abies alba)

    Drzewo to uchodziło za symbol dumy i wyniosłości, kojarzyło się z niezłomnym trwaniem, długowiecznością, ale także z cierpliwością i powagą. Wierzono, że chroni przed wszelkim złem...
  • 26

    Świerk pospolity (Picea abies) [dostępny pełny artykuł]

    Podobnie jak sosnę spotkać go można na większości kontynentów – w całej Europie, Azji, obu Amerykach i Afryce. Wszędzie cieszy się sławą drzewa magicznego – przynoszącego szczęście...
  • 30

    Zdrowie w strączkach

    Ludzie uprawiają rośliny strączkowe od neolitu. Cenią je za wysokie wartości odżywcze, właściwości lecznicze, a także za łatwość przechowywania i ogromną różnorodność sposobów ich ...
  • 37

    Soja (Glycine)

    Każdemu kojarzy się przede wszystkim z dietą wegetariańską oraz żywnością genetycznie modyfikowaną, która okryła ją złą sławą. W jej niewielkich ziarnach drzemie jednak spory poten...
  • 44

    Warzywa mniej znane

    Brukiew, rzepa, pasternak, skorzonera… popularne kiedyś ze względu na walory odżywcze, smakowe i lecznicze – znów stają się modne. Dlaczego warto je jeść?
  • 56

    Kuchnia Pięciu Przemian

    Zima koreluje z Przemianą Wody, to Wielkie Yin; maksimum zimna i ciemności. Ziemia zamyka się, zastyga w bezruchu, odpoczywa, równocześnie jest to czas odbudowy sił przyrody.
  • 66

    Smaczniejsze niż viagra [dostępny pełny artykuł]

    Seks stanowi jedną z najważniejszych wartości w życiu człowieka i jedynie nieliczni asceci nie przywiązują do niego wagi. Niemożność uprawiania go dla panów często łączy się z zapr...
  • 70

    Bobas lubi wybór [dostępny pełny artykuł]

    Pojawienie się dziecka w rodzinie to ważne wydarzenie. Natomiast troska o nie to pierwszy i podstawowy sprawdzian stosunku człowieka do człowieka. Jedną z wielu ważnych kwestii, o...
  • 76

    Odchudzanie z nasionami chia

    Jeśli, podobnie jak wielu ludzi, próbowałeś miliona diet, a mimo to wciąż nie potrafisz zapanować nad swoją wagą, dieta aztecka jest dla ciebie.
  • 82

    Traganek błoniasty (Astragalus membranaceus)

    Ta niepozorna roślinka ma wielki potencjał leczniczy. Należy do ogromnej rodziny liczącej około 1600 gatunków rosnących w Europie, Azji, Afryce i Ameryce. W Polsce można spotkać dz...
  • 85

    Czystek (Cistus incanus)

    W listopadzie byłam w sanatorium w Nałęczowie. Moja sąsiadka z pokoju miała kilka waszych numerów. Bardzo mnie zainteresowały i sama kupiłam ostatnie tegoroczne wydanie. Nie miałam...
  • 86

    Domowe sposoby na odmrożenia

    Cztery lata temu na zimową wędrówkę po górach wybrałam się wprawdzie w puchowej kurtce, ale krótkiej, odsłaniającej nogi w za cienkich, jak się okazało, spodniach. Wcale nie było b...
  • 92

    Egzotyczne rarytasy

    Na sklepowych półkach i targowiskach co roku pojawiają się egzotyczne owoce i warzywa, które przybywają do Polski z najodleglejszych zakątków świata. Coraz częściej też podróżujemy...
  • 102

    Sposoby na kaca [dostępny pełny artykuł]

    Kiedyś nazywano go podchmielem, glątwą, ewentualnie kociokwikiem, dziś – wytworniej i poważniej – syndromem dnia następnego. A chodzi po prostu o kaca…
  • 114

    Kamienie w karnawale

    Nadchodzi karnawał wraz z balami, z bardziej lub mniej wystawnymi przyjęciami czy imprezami. Jest to okazja nie tylko do zabawy, ale także zaprezentowania wyjściowych strojów, szał...
  • 116

    Mocny i elastyczny kręgosłup [dostępny pełny artykuł]

    Pilates to prozdrowotna forma ćwiczeń, która buduje świadomość i kontrolę nad własnym ciałem. Metoda ta jest połączeniem pracy nad własnym ciałem, duchem i umysłem. Uruchamia głębo...
  • 120

    Rozbawieni na zdrowie

    Gdy człowiek jest wesoły, w jego organizmie rośnie poziom endorfin. Zasięg skutków tego procesu odkryty przez naukowców okazał się zaskakujący.
  • 124

    Kłobuk na Mazurach

    Bogactwo i bieda. Dostatek i głód. To wszystko potrafił dać ludziom na pewien czas demon, w którego istnienie wierzył niemal każdy.
Partnerzy:

Oficjalna strona magazynu "Natura i Ty" wydawanego przez Centrum "REA" od 2008 roku.
Wydawca Centrum "REA" Rena Marciniak-Kosmowska. All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Kopiowanie i powielanie treści lub/i grafiki zawartej w tym serwisie bez zgody autora serwisu jest zabronione i chronione prawem.