Natura i Ty - Wydanie 5-6/2016 - spis treści
-
4
zamiast wstępu [dostępny pełny artykuł]
Przed nami maj i dwa dłuższe weekendy. Wielu z Was wyruszy w plener, do ośrodków wypoczynkowych, na działki rekreacyjne lub choćby na dłuższe spacery, by się dotlenić, rozruszać. P... -
6
Egzotyczny ogród ziołowy [dostępna połowa artykułu]
Z Korneliuszem KornilUkiem – o mniej znanych roślinach, które uprawia w swoim ogrodzie oraz o ich właściwościach – rozmawia Ilona Słojewska. -
12
Rośliny, które warto uprawiać nie tylko na balkonie…
Balkony i tarasy to miejsca, w których odpoczywamy, spotykamy się z rodziną i ze znajomymi. Często, tworząc kwiatowe kompozycje, wybieramy tylko rośliny dekoracyjne. Warto ... -
18
Wiesiołek dwuletni (Oenothera biennis) [dostępna połowa artykułu]
Wiesiołek znany jest także pod romantyczną nazwą „wieczorna gwiazda”. Jego kwiaty otwierają się wieczorem i ukazują w świetle księżyca swoje jasnożółte płatki o fosforyzującym ... -
26
Czosnek niedźwiedzi [dostępna połowa artykułu]
Czosnek niedźwiedzi to roślina spożywana już od najdawniejszych czasów jako antidotum na różne dolegliwości. Z czasem o niej zapomniano, jednak ostatnio zagościła znów w domowej ku... -
30
Czosnaczek – niedoceniana roślina
Czosnaczek pospolity to mało znana roślinka, która posiada liczne właściwości zdrowotne. Jego liście po roztarciu wytwarzają charakterystyczny czosnkowy zapach, korzenie zaś pachną... -
33
Sezon na szparagi [dostępny pełny artykuł]
Szparagi (Asparagus L.) to nie tylko smaczne warzywo, ale też roślina o wielu właściwościach leczniczych. Właśnie zaczął się na nie sezon, choć można importowane kupować przez cały... -
34
Rabarbar – czy pamiętasz ten smak?
Któż z nas nie pamięta z dzieciństwa zapachu i smaku kompotu z rabarbaru czy ciasta drożdżowego? Nie wszyscy jednak wiedzą, że rabarbar wykorzystuje się nie tylko w kuchni, ale rów... -
38
Orzech włoski – liście i naowocnia
Wiadomo, że orzechy włoskie mają właściwości odżywcze i lecznicze. Jednak oprócz owoców warto wykorzystać w domowej apteczce również liście, naowocnię czy całe, młode, zielone ... -
50
Magiczne rośliny
Moc roślin wynika z mocy ziemi, która sprawiła, że mogły wzrosnąć i obdarzyć ludzi swoją dobroczynnymi właściwościami. -
68
Zielone koktajle
Poniżej drukujemy fragment książki Zielone koktajle. Smoothie dla zdrowia, która ukazała się nakładem Wydanwictwa Vital. -
72
Olej pomoże ci schudnąć Prawdy i mity o omega-3 i omega-6
O korzyściach płynących ze zjadania każdego dnia łyżeczki dobrego jakościowo oleju roślinnego z JERZYM ZIĘBĄ, autorem książki Ukryte terapie. Czego Ci lekarz nie powie, rozmawia ... -
78
Tajemnice pszenicy
Codziennie jemy pokarmy bogate w pszeniczną mąkę, nie zdając sobie sprawy z jej wpływu na nasz organizm. Problemami zdrowotnymi, które powoduje spożywanie produktów mącznych, zai... -
82
Menopauza
Taoiści okres przekwitania nazywają „zastojem niebiańskiej wody”. Odczuwane często w tej fazie życia kobiet dolegliwości fizyczne wynikają z niedoboru pewnych substancji energety... -
90
ALGI – skarby z wody
Jeszcze przed kilkudziesięciu laty algi wykorzystywali, jako pokarm i w celach leczniczych, przede wszystkim Azjaci. Teraz powstają farmy wodne, na których się je uprawia. Algi... -
98
Przyjazne kamienie
Dostaliśmy wiele listów, e-maili, telefonów z prośbą, by powtórzyć informacje o wpływie kamieni szlachetnych i półszlachetnych na działanie mózgu. Dlatego przedrukowujemy artykuł K... -
106
Zadbaj o skórę [dostępny pełny artykuł]
Gdy pierwsze zielone listki wychylą główki z ziemi, mimo chłodu i wiatru – pojawia się nadzieja na zielone wspomożenie dla naszej cery i dodanie energii organizmowi… -
110
Zapachy
Węch obok smaku, jest naszym drugim tak zwanym zmysłem chemicznym. Komuś wydawać by się mogło, że kiedy przestaliśmy polować i wyszliśmy z jaskiń, stracił na znaczeniu. Tak jednak ... -
118
Wiosna nad Czosem
Wiosna. O tej waśnie porze roku zaczynają się wędrówki w moim rodzinnym mieście nad Czosem. Ludzie zaczynają szukać przylaszczek, cieszą się każdym napotkanym zawilcem. Z Mrągowem ... -
122
PRZYJĘCIE U STAREGO JOLYONA
Poniżej drukujemy fragment książki, którą warto zabrać ze sobą na weekend majowy. To porywająca opowieść o miłości, zdradzie, śmierci...
